Rekomendacje żywieniowe poprawiające funkcjonowanie układu odpornościowego

W efekcie zaleceń Ministerstwa Zdrowia nasz Klub zdecydowanie ograniczył swoją działalność, jednak wcale jej nie zawiesił! Ciężar treningów przeniósł się ze zorganizowanego szkolenia sportowego w zajęciach grupowych na zajęcia indywidualne w domach - wszystko po to, aby minimalizować ryzyko infekcji zarówno wśród młodzieży, jak i szkoleniowców. 

Zespół Medyczny Polskiego Związku Lekkiej Atletyki dostarczył nam rekomendacje  zakresie żywienia i suplementacji poprawiających funkcję układu odpornościowego, którymi za zgodą autorów dzielimy się, aby każdy mógł w tym trudnym okresie skutecznie chronić się przed chorobami. 

       Rekomendacje PZLA